瑜伽垫运动-萝岗区瑜伽垫-melors防滑垫

不与他人比较

　　因为每个人的身体状况与练习时间的长短不同，某一个体式，他人能做的--- ，你做不到。

　　没关系，安心于自己的练习，去寻找适合自己的方式，须知体式只是一种工具，过于攀比，我们将是工具的---。

四、不---于瑜伽的练习

　　安心等待练习的结果

　　安心于你的瑜伽练习，不要---瑜伽带来的改变。不---于---、不---于变软，或者变得有觉知。

　　瑜伽重要的是放弃---的心，---的心就像囚笼会困着你。接受自己，无论好与不好。瑜伽是帮助你---生活的，体式也是为你服务的。

　　不要---自己，练习时顺应当天个人力量的感觉而行，懂得享受其中的乐趣!只有在沒有压力的情況下，才会得到美妙的效果。